驚蟄:聽,春天的聲音
—— 中國二十四節氣縱覽

今年的驚蟄時間為201735日,農歷丁酉年二月初八星期天。

驚蟄(Awakening of Insects),古稱“啟蟄”,是農歷二十四節氣中的第三個節氣,標志著仲春時節的開始。此前,動物入冬藏伏土中,不飲不食,稱為“蟄”;到了“驚蟄節”,天上的春雷驚醒蟄居的動物,稱為“驚”。故驚蟄時,蟄蟲驚醒,天氣轉暖,漸有春雷,中國大部分地區進入春耕季節。

 

 

天氣特點

 

“春雷響,萬物長”,驚蟄時節正是大好的“九九”艷陽天,氣溫回升,雨水增多,農家無閑。我國南方大部分地區,常年雨水、驚蟄亦可聞春雷初鳴;而華北西北部除了個別年份以外,一般要到清明才有雷聲,為我國南方大部分地區雷暴開始最晚的地區。

驚蟄雷鳴最引人注意。如“未過驚蟄先打雷,四十九天云不開”。驚蟄節氣正處乍寒乍暖之際,根據冷暖預測后期天氣的諺語有:“冷驚蟄,暖春分”等。

 

驚蟄三候

 

一候桃始華

驚蟄之日,“桃始華”,桃之夭夭,灼灼其華,乃鬧春之始,紅入桃花嫩,青歸柳葉新,流水桃花,便勾引出千媚百態。

 

 

二候倉庚鳴

驚蟄后五日,“倉庚鳴”,倉庚就是黃鸝,黃鸝最早感春陽之氣,嚶其鳴,求其友。倉為青,青為清,庚為更新,“昔我云別,倉庚載鳴”,文人由此也稱它“離黃”,“離黃穿樹語斷續”就成了悲聲。

 

 

三候鷹化為鳩

再五日,“鷹化為鳩”,古人稱“鳩”為布谷鳥,仲春時因“喙尚柔,不能捕鳥,瞪目忍饑,如癡而化”。到秋天,鳩再化為鷹。

 

 

節氣習俗

 

祭白虎化解是非

 

祭白虎主要在廣東一帶。在古人心目中,老虎是既可怕又可敬的動物。一方面它兇猛無比,能夠辟邪,因而古書說:“畫虎于門,鬼不敢人?!蓖瑫r老虎是食肉動物,經常會殘害家禽家畜和人。廣東人認為,蟄伏的動物被春雷驚醒后 開始覓食,這時候白虎也會從山中出來覓食,為了保一年平安,就要在驚蟄這天祭白虎。

 

驚蟄吃梨

 

驚蟄還有吃梨的習俗。這是因為驚蟄后天氣明顯變暖,人們容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。這時吃梨,對身體很有滋 養作用。梨子的吃法很多,可以生吃、可以蒸、可以榨汁,如果咳嗽厲害,還可以用冰糖蒸梨。一方面要吃梨子,另一方面要盡量少吃刺激性的食物,比如辣椒、胡 椒等。

 

“打小人”驅趕霉

 

驚蟄節為什么要打小人呢?打小人源于驅蟲。 春雷驚醒了害蟲,每到這一天,農戶就要拿著掃帚到田間舉行掃蟲儀式;同時還要手持清香、艾草,熏家里的每個角落,希望能夠驅走蛇、蟲、蚊、鼠等。打小人就 源于驅蟲。人們認為小人就好像害蟲,驚蟄后也開始出來活動。到廟里打小人,就可以把小人、惡鬼等統統趕走,一年中都會順順利利,不受小人的糾纏。打小人一 般是拿拖鞋用力拍打地上的紙人,打完后還在紙人身上踩上幾腳。

 

驚蟄養生

 

穿衣應以捂為主

  驚蟄時節盡管天氣轉暖,但氣溫變化較大,尤其晚上和中午的溫差相當大,大家在穿著上要注意保暖。一些年輕的姑娘們,往往在早春時節就穿起了五顏六色的裙裝,這種穿著其實對身體很不利,暴露在外的肢體會因為風寒的侵襲而出現發涼麻木、行動不靈、酸痛等不適。因此,此時節在穿著上還是要以“捂”為主。

 

 

飲食清淡多吃梨

驚蟄時節,乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。

  另外,飲食宜清淡,油膩的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。春天肝氣旺,易傷脾,所以驚蟄季節要少吃酸,多吃大棗、山藥等甜食以養脾。

 

早睡早起去“春困”

春天萬物復蘇,應該早睡早起,散步緩行,在春光中舒展四肢,呼吸新鮮空氣,以順應春陽萌生的自然規律,使自己的精神愉悅,同時增強體質,提高人體的抗病能力,保持身體健康。

 

 

心平氣和,慎動肝火

    驚蟄時節,人的肝氣旺盛,往往易出現頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、血壓升高等表現。

 

 

驚蟄諺語

 

 春雷一響,驚動萬物。

 二月莫把棉衣撤,三月還下桃花雪。

 九九加一九,遍地耕牛走。

 到了驚蟄節,耕地不能歇。

 驚蟄冷,冷半年。

 

 

驚蟄詩詞

 

 

《春晴泛舟》  宋·陸游

 

兒童莫笑是陳人,湖海春回發興新。

雷動風行驚蟄戶,天開地辟轉鴻鈞。

鱗鱗江色漲石黛,嫋嫋柳絲搖麴塵。

欲上蘭亭卻回棹,笑談終覺愧清真。

 

 

《驚蟄》  左河水

 

一聲霹靂醒蛇蟲,幾陣瀟瀟染紫紅。

九九江南風送暖,融融翠野啟春耕。

 

 

《秦娥月/憶秦娥》 范成大

 

浮云集。輕雷隱隱初驚蟄。

初驚蟄。鵓鳩鳴怒,綠楊風急。

玉爐煙重香羅浥。

拂墻濃杏燕支濕。

燕支濕。

花梢缺處,畫樓人立。

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